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  • 當(dāng)前位置:文章內(nèi)容
    大一新生的心理調(diào)節(jié)

            每一名即將步入大學(xué)校園的學(xué)生,都曾有過一系列關(guān)于大學(xué)生活美妙的聯(lián)想:幽靜的林蔭道,一眼望不到盡頭的階梯教室,笑聲瑯瑯的宿舍樓,還有睡在我上鋪的兄弟”……然而,隨著那份新鮮感漸漸逝去,孤獨、思鄉(xiāng)、迷茫、困惑等情感油然而生,在這樣的情況下,你該如何安排自己的生活呢?
     克服回歸心理。回歸心理的具體表現(xiàn)是迷戀過去,有一種希望回到過去的心態(tài)。如果長期處于一種懷舊的留戀過去的心理狀態(tài)中,會造成學(xué)習(xí)上的不安心,從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。
      克服目標(biāo)間歇。新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動力,這叫目標(biāo)間歇目標(biāo)暫時性缺失,是新生普遍存在的一種心理狀態(tài)。大學(xué)起跑的號令已然鳴響,就看誰最先沖破迷惘,找到新的目標(biāo)和動力,誰就能沖到隊伍的最前面,成為大學(xué)的勝利者。大學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律、不斷改善學(xué)習(xí)方法,大學(xué)階段的學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的是自學(xué)。
      建立和諧人際關(guān)系。進入大學(xué)后,每個大學(xué)生都有進一步發(fā)展人際關(guān)系的需要,每個人也都有這方面的潛能,重要的是必須超越封閉的自我,確立健康的群體意識,把自己真正融于集體之中。人際關(guān)系是互動的。當(dāng)大家還在被動等待的時候,主動伸出你熱情的手,擁抱每一位同學(xué)的心。
      要學(xué)會自我管理,培養(yǎng)獨立能力。需要學(xué)會管理的東西挺多??吹靡姷模鐐€人生活物品怎樣保管、利用,錢怎樣花,都需要自己操心;看不見的,如時間怎樣利用,情緒怎樣調(diào)整,這些更是需要獨立自主應(yīng)付。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,主動適應(yīng)新的生活方式。

    關(guān)于建立“青年學(xué)習(xí)社”廣泛開展“青年大學(xué)習(xí)”行動的通 18-09-14
    關(guān)于舉辦“展青春之翼 燃夢想之光 ”第十五屆校園文化藝 16-10-25
    五四文藝匯演我最喜愛的節(jié)目投票評選結(jié)果 16-06-07
      著名心理專家來校為我校同學(xué)解答學(xué)習(xí)、生活中的疑惑,與。。。【詳細】
       
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